Se motiver, grâce à l’IA ?
Se motiver, grâce à l’IA ?
4 étapes FACILES pour créer son "cheerleader" personnel !
Hello 👋
Comment ça va ?
Pour moi, cette semaine, c’était la “rentrée des conférences”.
J’ai dû me remettre dans le bain avec violence.
Après Marseille le week-end dernier, j’ai enchainé avec Cannes.
Ceux qui ne savent pas ne suivent pas mes stories, je vous vois 👀
Il y a 3 ans, je rêvais de faire un jour une conférence.
Quand une situation nous fait vibrer, c’est notre “futur soi” qui tape à la porte :
Aujourd’hui, je donne presque une conférence par semaine.
C’est devenu mon quotidien, parce que je me suis battue pour.
Mais, j’aurais pu abandonner des centaines de fois.
Imaginez que vous ayez un cheerleader personnel ?
Toujours prêt à :
vous motiver
vous encourager
vous garder concentré
Aurelia Sheck (reine de l’IA) a programmé le sien.
Je lui ai demandé de nous faire croquer sa méthode.
Promis, c’est accessible aux moldus 🫱🏻🫲🏼
… Et vous n’allez plus vous en passer !
Optimiser ses réseaux sociaux
J’utilise Métricool pour centraliser mes comptes réseaux sociaux, planifier mes posts (et même le 1er commentaire) ou recevoir mes rapports de performance.
PS : J’adore leurs études dont celle-ci sur l’algorithme Linkedin… !
L’épisode à regarder 🧨
POURQUOI ?
Imaginons.
Vous êtes sur le point de procrastiner ?
BOOM.
Un message de votre futur vous :
“Pas aujourd’hui ! Tu as un objectif à atteindre.
Pense à ton objectif final, pense à la sensation de toi qui accompli cet objectif.”
Regardez Leon Marchand en natation, Novak Djokovic au tennis, ou encore Simone Biles en gymnastique.
Qu’ont-ils tous en commun ?
Ils se font accompagner mentalement pour exceller.
Leur secret n’est pas uniquement physique, il est aussi mental.
Alors, pourquoi pas vous ?
Votre "futur vous" n’attend qu’une chose - que vous l’activiez !
1. NOTER VOS OBJECTIFS 🔑
Pas besoin d’être ingénieur, promis.
Programmer votre assistant GPT, c’est définir qui vous voulez devenir.
Vous devez vous demander :
Où est-ce que je veux être dans 6 mois ? Dans un an ?
Quels rêves ou projets j'ai envie de voir se réaliser ?
Quel sera mon quotidien, quelle sera ma routine ?
Et ici, soyez précis.
Si vous laissez vos objectifs vagues, votre assistant le sera aussi.
Ces objectifs doivent être mesurables.
Vous ne pouvez pas simplement dire : "Je veux réussir."
Non, vous devez quantifier et calendrier vos ambitions. C’est la base pour que votre GPT sache où vous emmener.
Hack 💡 Faites votre tableau de rêve. Collez de images de tous vos rêves et accrochez-le chez vous, vous les verrez tous les jours.2. PARAMÉTRER VOTRE ASSISTANT
Créer son GPT, c’est la fonctionnalité cachée.
J’en parle dans cette vidéo et je vous explique tout ici :
Rendez-vous dans “+ Créer” (en haut à droite)
Cliquez sur “Configurer”
Donnez-lui un nom, et copiez-collez les documents ➘
3. Testez dans “Apercu”(en ayant écouté l’épisode)
4. Cliquez sur “Créer” et utilisez-le sans modération
3. S’OUTILLER MALIN
L’IA, ce n’est pas pour les geeks.
Configurez des assistants pour chaque tache répétitive :
Planifier vos posts (merci Métricool 👋)
Gérer vos listes de tâches en temps réel
Automatiser vos emails de suivi prospects
Aurélia en parle mieux que moi :
Libérez du temps pour vous concentrer sur ce qui compte vraiment.
Une fois que vous avez automatisé une tâche, vous vous demanderez pourquoi vous ne l’avez pas fait plus tôt….
Alors pourquoi attendre ?
J'adore !!! Et la table des rêves est un super tuyau, merciii Caroline encore une fois :)